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Olympo

VEGAN ┬Ě GLUTEN FREE ┬Ě RAW

Smoothie Olympo

Are you ready para estar en el Olympo cada ma├▒ana? Pues este zumito al cual hemos llamado as├ş, es perfecto para prepararlo cada ma├▒ana con una buena playlist que pronto publicaremos! As├ş que no hay excusas para tomar algo sano en la oficina, en la universidad o donde quieras.

Cocinar con m├║sica es otro rollo, as├ş que te dejamos una playlist para que disfrutes todav├şa m├ís cocinando:

Ingredientes

  • Pl├ítano maduro – 1 grande
  • Ar├índanos – 2 pu├▒ados
  • Apio – 1 rama
  • Lim├│n – 1 mitad
  • Jengibre – 1 trozo de 1 cm
  • Naranja – 2 unidades

Elaboraci├│n

  1. Pela el pl├ítano y el jengibre y ├ęchalos en la batidora de vaso junto con los ar├índanos, el apio, el zumo de lim├│n y el zumo de naranja. Nosotros solemos a├▒adir tambi├ęn la pulpa de los zumos.
  2. Bate hasta que quede con la textura que deseas (más o menos triturado).
  3. Si quieres puedes a├▒adir tambi├ęn un poco de hielo para que est├ę m├ís fresco o echar el pl├ítano y los ar├índanos congelados.
  4. Lo ideal es tomarlo inmediatamente. Si no, puedes guardarlo en la nevera y tomarlo antes de 24 horas.

Receta visual

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